Qigong für das Nervensystem

Unser Nervensystem ist sicherlich ein zentraler Teil unseres Menschseins; es ist zuständig für Informations-Aufnahme, -Transport und -Verarbeitung. In unserer heutigen Gesellschaft wird es stark auf die Probe gestellt, denn es wird konstant mit extrem vielen Impulsen bombadiert. In dieser Situation dennoch ein ruhiges Nervensystem zu behalten ist durchaus eine Aufgabe. Mit Methoden aus dem Atmung, Qigong und der Meditation üben wir das Nervensystem zu beruhigen und besser mit den Eindrücken und der Verarbeitungs-Last zu recht zu kommen. Wir lernen zu Sinken und über die Atmung in die Mitte zu kommen (und auch dort besser bleiben zu können).